❓«Почему я ничего не делаю, хотя понимаю, что нужно?» – знакомый вопрос?
Чаще всего, отложив в очередной раз важную задачу, мы ругаем себя последними словами, обвиняя в неорганизованности, бестолковости и лени.🤦♀️
Однако часто за этим «ничего не делаю» стоит не лень, а тревога! Прокрастинация и тревога связаны крепкой невидимой нитью, образуя цикл, который сам себя подпитывает.♻
Переходите бот, чтобы разобраться во взаимосвязи тревоги и прокрастинации.🤝
А как же тогда справиться с тем, что вы откладываете дела на потом, когда переживаете за результат? 🗓Об этом расскажем в следующей статье.
Другие темы, которые могут вас заинтересовать
Leave a Reply