Проблема тревоги и неумеренного использования смартфонов у «сов»: результаты нового исследования
Введение: почему вечерний тип попадает в группу риска Многие из нас знакомы с делением на “жаворонков” и “сов”. Первые бодро встают на рассвете и к вечеру чувствуют естественную усталость. Вторые же по-настоящему просыпаются лишь после захода солнца, а пик их активности приходится на поздние часы. Казалось бы, это просто индивидуальная особенность. Однако, как показывает современная […]
Подробнее