Анализ семейной тревоги (АСТ) — пройти тест онлайн

Прочитайте каждое утверждение и выберите тот вариант, который лучше всего описывает вашу ситуацию.

1. Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мной

2. Чувствую, как бы я ни поступил(а), все равно будет не так

3. Я много не успеваю сделать

4. Так получается, что именно я оказываюсь виноват(а) во всем, что случается в моей семье

5. Часто я чувствую себя беспомощным (беспомощной)

6. Дома мне часто приходится нервничать

7. Когда я попадаю домой, я чувствую себя неуклюжим (неуклюжей) и неловким (неловкой)

8. Некоторые члены моей семьи считают меня бестолковым (бестолковой)

9. Когда я дома, я все время из-за чего-нибудь переживаю

10. Часто я чувствую на себе критические взгляды членов моей семьи

11. Иду домой и с тревогой думаю, что еще случилось в мое отсутствие

12. Дома у меня постоянное ощущение, что надо еще что-то сделать

13. Нередко чувствую себя лишним (лишней) дома

14. Дома у меня такое положение, что просто опускаются руки

15. Дома мне постоянно приходится сдерживаться

16. Мне кажется, если бы вдруг я исчез(ла), то никто бы этого не заметил

17. Идешь домой, думаешь, что будешь делать одно, а приходится делать совсем другое

18. Как подумаю о семейных делах, начинаю волноваться

19. Некоторым членам моей семьи бывает неудобно из-за меня перед друзьями и знакомыми

20. Часто бывает: хочу сделать хорошо, но, оказывается, вышло плохо

21. Мне многое не удается сделать из-за нехватки сил

← Описание теста Все тесты